«Ее манера вести дела вызывает у меня отвращение. Я ее терпеть не могу!» «Да съешь ты весь торт целиком — и плевать, что там говорит врач!»
Раз за разом мы укрепляемся в своих теневых убеждениях. Это применимо как к мыслям о других, так и к мыслям о себе. Сосредоточившись на аспектах чьей-то Тени, гораздо сложнее войти в свою собственную: гневную, властную, нуждающуюся, бесчестную, склонную к манипуляции. Как только мы входим во тьму обвинения и осуждения, мы становимся слепыми и не можем отыскать собственное лучшее «я».
Большинство из нас просыпается по утрам и первое, что мы делаем, — это включаем телефон, ноутбук, листаем соцсети или включаем новости. Мы загружаем в себя мыслеформы буквально со всех сторон света, позволяя своему разуму в тот момент, когда он более всего открыт для новых впечатлений, испытывать влияние коллективного ментального шума. Мышления, которое в большей степени основано на страхе. И тогда уже понятно, почему мы отвечаем на многое в жизни теневыми реакциями, чувствуем себя несчастными, раскисшими, циничными.
«Черт меня попутал это сделать» — не настолько наивное замечание, как может показаться)
Вы не решаете сознательно сделать глупость. Вы не решаете сознательно сказать что-то такое, что заставит вашего супруга, друга, коллегу ненавидеть вас. Вы не принимаете сознательного решения вдребезги напиться на свадьбе родственника и все испортить.
Одна часть нас пребывает в «хорошести», а другая пребывает во тьме. Это и есть теневое «Я».
Тени. У каждого они свои. Они не плохие. Они жаждут встречи с вами. Это ваши части, которые просят вас обратить на них внимание, кричат вам о необходимости их принять. Залюбить и примириться с ними.
Но согласитесь, довольно легко любить тех, кто соглашается с нами и хорошо к нам относится. Всех остальных мы часто не принимаем и не терпим в своем окружении.
Поэтому так важно расширять свою способность принимать и любить. Открыто, честно, без оценок и ожиданий.