Практика концентрации повышает вашу способность управлять своим вниманием: внутренним, внешним.
Когда вы возвращаете свое внимание к объекту сосредоточения, легкие и система дыхания переходят под контроль сознания. И в этот момент вы можете запечатать внутри себя образ любой цели, желания, мечты. Каждая клетка в теле буквально впитает эту мысль. Вы также можете направить свое внимание на орган и помочь ему восстановиться быстрее. Эта способность есть у каждого, ее нужно лишь развить и натренировать.