Медитация светская, потому что я не являюсь духовным учителем. Я — коуч-консультант и создала этот курс, опираясь на собственный опыт работы с клиентами и состоянием, на понимание того, как внутреннее состояние влияет на внешние события клиента. И работа с состоянием — ключевая идея курса.
Мои инструменты — это глаза, уши и открытое сердце. Нам всем важно иметь поддержку — слышать с утра от какого-то человека, что «всё будет хорошо, сделай по порядку вот это, вот это и вот это».
В течение 21 дня я буду помогать вам в этом, а потом вы сможете самостоятельно продолжить и развивать практику медитации.
Юлия Тертышная, executive-коуч, автор уроков и Практикума медитации