Обучение медитации
Онлайн-уроки

Дата опубликования текущей версии: 28.07.2021

При регистрации на Сайте t-praktiki.com (далее - Сайт) Пользователь (физическое лицо) принимает решение о предоставлении своих персональных данных Администрации Сайта (далее - Администрация) и дает согласие на их обработку Администрацией в соответствии с принципами, в целях и способами, указанными в настоящем документе (далее - Политика).
В случае отказа Пользователя предоставить запрашиваемые персональные данные, регистрация на сайте не производится.
Термины, используемые в Политике, толкуются в значении, определенном в Правилах использования Сайта t-praktiki.com
1. Общие положения
1.1. Пользователь предоставляет Администрации право совершать действия по обработке персональных данных как с использованием средств автоматизации, в том числе в сети интернет, так и без их использования.
1.2. К таким действиям относятся: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение,уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача(распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление и уничтожение персональных данных.
1.3. Пользователь соглашается обеспечить точность, достаточность, а в необходимых случаях и актуальность предоставляемых Администрации персональных данных по отношению к целям их обработки.
2. Состав обрабатываемой информации
В состав обрабатываемой информации входит:
2.1. Персональная информация, предоставляемая Пользователем самостоятельно, включая: фамилию, имя, отчество, адрес электронной почты, номер телефона, платежную информацию и другие данные.
2.2. Техническая и статистическая информация:
2.2.1. IP-адрес компьютера Пользователя место и время доступа;
2.2.2. информация, предоставляемая браузером Пользователя, в том числе тип устройства, версия браузера, операционная система, данные направляющего сайта и пр.
2.3. Информация о действиях Пользователя на Сайте.
3. Цели обработки персональных данных
3.1. Целью обработки персональных данных Пользователя является надлежащее выполнение обязательств Администрации перед Пользователем в рамках соответствующего договора, который заключается между Администрацией и Пользователем.
3.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация вправе использовать его персональные данные в целях:
3.2.1. передачи персональных данных платежным системам и платежным посредническим организациям при осуществлении платежей в рамках функционала Сайта;
3.2.2. реализации партнерских и иных программ, связанных с рассылкой рекламной информации по электронной почте, по телефону и другими возможными способами;
3.2.3. сравнения персональной информации для подтверждения ее точности и проверки третьими лицами в случаях, предусмотренных законодательством;
3.2.4. предотвращения случаев мошенничества и других злоупотреблений, а также для расследования таких случаев;
3.2.5. проведения статистических и иных исследований на основе обезличенных данных;
3.2.6. разрешения споров, сбора отзывов и выявления неисправностей;
3.2.7. улучшения качества работы Сайта, удобства ее использования и разработки нового функционала.
4. Принципы обработки персональных данных Действия Администрации осуществляются на основе следующих принципов:
4.1. Законная и справедливая основа обработки персональных данных.
4.2. Обработка персональных данных в соответствии с конкретными, заранее определенными и законными целями.
4.3. Недопущение объединения баз данных, содержащих персональные данные, обработка которых осуществляется в целях, несовместимых между собой.
4.4. Соответствие содержания и объема персональных данных заявленным целям обработки.
4.5. Точность, достаточность, актуальность и достоверность персональных данных.
4.6. Законность технических мер, направленных на обработку персональных данных.
4.7. Разумность и целесообразность обработки персональных данных.
4.8. Хранение персональных данных не дольше, чем того требуют цели их обработки или в течение срока согласия Пользователя.
4.9. Обрабатываемые персональные данные подлежат уничтожению либо обезличиванию по достижении целей обработки, или в случае утраты необходимости в достижении этих целей.
5. Обработка персональных данных
5.1. Администрация производит обработку персональных данных с согласия Пользователя как своими силами и средствами, так и с привлечением третьих лиц.
5.2. Обработка персональных данных Пользователя начинается с момента их получения.
5.3. Сбор персональных данных осуществляется следующими способами:
5.3.1. Предоставление персональных данных их субъектами при заполнении соответствующих форм на Сайте.
5.3.2. Автоматический сбор информации о Пользователе с помощью технологий и сервисов: веб-протоколы, файлов "cookie", веб-отметки, которые запускаются только при вводе Пользователем своих данных.

Спасибо за марафон. Эти основы, что мир ок, что вселенная любит нас, что мы везунчики спасли и поддержали мою семейную систему. Я смогла делиться ресурсным сострянием, как передатчик. Переключаться на работу и обратно, не скатываться в переживания. В теле очень хорошо заметила как страх и тревога в комок в груди собрались и унесла это все к терапевту. Если раньше я говорила стоимость консультации 800 руб и сомневалась, то смело сказала корпоративному клиенту 100 000 руб и он согласился и половину уже заплатил. Вообщем это были насыщенные три недели. И очень продуктивные

Спасибо, Юлия. Вы подарили прекрасную возможность услышать свой внутренний мир, выстраивать партнёрские отношения с ощущениями, чувствами, мыслями и пустотой. Сейчас, даже 10 мин свободного времени и медитация, позволяют мне прийти в ресурсное состояние. Благодарю.

Юля, уже год как я с вами медитирую. Благодарю! Я медитирую давно, и медитации с вами позволили мне делать это системно и регулярно:) самым естественным образом! Мне удаётся между марафонами продолжать. Привычка уже сформировалась. Это огромное удовольствие быть с группой в Потоке. Вижу изменения в состоянии, в работе с целью! Ещё с первого марафона часто использую «Денежный мешок» и «строю денежный водопровод». С огромной благодарностью и до встречи в марте!

С большой благодарностью к Юле за то, что я получаю при взаимодействии, в медитациях, какие новые чувства себя: серьезный прогресс в своем состоянии, своих решениях, отношении к важным событиям и ситуациям.
Я стала лучше чувствовать и слышать тело, волшебно то, что стоит только подумать мысль: «тело расслабляется» и я отмечаю нисходящую волну расслабления по телу. Это классно! В любой момент можно отловить напряжение в теле и осознанно отпустить ситуацию, расслабить тело.
Появилась доп. концентрация по пяти каналам восприятия, в момент происходящего разговора мимолетно отмечаю появившийся запах и все шумы вокруг, в тот момент, когда я сканирую на реакцию свое тело. Это как машину водить: фокусов много, но в какой-то момент они автоматически подключаются и работают, благодаря практике в медитации.
Наверное главное, на что хотелось бы обратить внимание: присвоение себе права доверять себе, поступать по своему усмотрению из состояния разумности и спокойствия, а не из-за суетливых мыслей внутри в поисках наивыгодной позиции. Позволять себе быть расслабленной, без чувства вины, раньше была отдельно такая мысль, что я имею права на отдых тогда когда мне нужно и отдельно я, которая не могла этого сделать, без рационализации, что, в конце концов, я заслужила или имею право. Сегодня я получаю удовольствие от себя, замечаю свои действия и реакции, появилось внутренние право не стесняться быть собой и я точно знаю, что «я справлюсь».

Юля, это был необычный для меня опыт, я первый раз медитировала с тобой. Эти 22 дня пролетели незаметно, хочется ещё и ещё, не хочется останавливаться, открывая все новые и новые неизведанные уголки себя. Что изменилось за эти 3 недели? Я легко хожу на нелегкие переговоры каждый день, настраиваясь утром. Ни разу меня не подводила настройка.
Спасибо, Юля!????????
Достаточность мира - вокруг, она врывается в жизнь, я даже не представляла, насколько это внутри меня. Мир-безграничен, я это ощутила через медитации!
Эмоции выплескиваются, позитив и расширение границ. Благодарю за этот опыт!❤️

Для меня было участие экспериментом в части интереса и, видимо, внутреннего прлуосознаваемого запроса. 20 год был удивительно захватывающим, в том числе неожиданно очищающим от всего лишнего, легкий Ковид и его последствия на дыхалке и «мозге», волнение, расфокус...
Мне удалось посмотреть «вперёд« после буквально первой недели и сфокусироваться, прояснить свой ум, перестала за эти дни «съезжать» в эмоцию, а в моменте дирижировать себя и процессы. Большое достижение!!! А ещё поняла, что внутри гармоничнее и устойчивее. Хочу, чтобы с целью ещё получилось тоже ;))))
Ну и продолжаю сама вставать с утра и слушать Юлин мерный голос! Спасибо Огромное

Мой отзыв для тех, кто хочет, перемен. В практике пятый элемент, Юлия передает и обучает инструментам, при помощи которых любой человек приобретает способность к восстановлению своих физических и психологических ресурсов, с помощью которых человек реализуется в жизни. По моему 20-летнему опыту по самовосстановлению - это самая понятная, простая, и ощутимая методика.

В целом медитацией занимаюсь уже год. 2021 начала с марафонов Юлии Тертышной.
Что изменилось точно, так это моя реакции на стрессовые события. Я так спокойно никогда не реагировала, будто мой внутренний мудрец наконец взял вверх. Я спокойно и трезво реагирую, наблюдаю это со стороны и в приятном удивлении. Неужели этот момент настал.
Практика медитации точно встроилась в мою жизнь. Помню я немного простыла и мне коллеги говорили: "лучше выспись пару дней и продолжишь", а я не могла. Я просыпаюсь в 6.25 и лежу. Намного ценнее провести эти 30 минут в месте для медитации. Я не смогу теперь от этого отказаться, как долго это будет со мной... Чувствую что долго, медитация стала обычным неотъемлемым действием каждого дня.
В этом марафоне для себя услышала много комментарий про старании в медитации и быть лучшим, это было для меня. Мне хотелось глубже и глубже, но все чаще я позволяю этому процессу быть и мне откликнулось, что такие комментарии звучали, будто слышали о чем крутятся мои мысли каждое утро.
С большой благодарностью к Юлии!
Я вернусь.

Юлия, добрый день! Спасибо огромное за этот опыт, во время практик получил массу полезного, осознанное дыхание, назойливые мысли больше не засоряют голову, "мысли отдельно я отдельно". Стал замечать какой я с утра. Впечатления только положительные, некоторые вещи очень сложно описать словами. Особенное открытие для меня было когда узнал, что после практики в 6.30 в выходные можно досыпать????!

Впечатлила работа с негативным эпизодом. Мне эта практика помогла заметить как меня опять затягивает в трксичные отношения. Я уже не первый раз медитирую, и опять случилось маленькое чудо)) Спасибо !

В целом планировал просто «подышать» в формате медитации, а получил глубокую и практически ориентированную практику. Начинал с высоким уровнем напряжения в теле и в душе, по итогу удалось достичь определённой расслабленности, упорядочить состояние, в стадиях глубокой расслабленности к концу практики расширить и впустить в себя новые цели и на уровне тела принять их и сделать своими в ощущениях.

Я очень рада, что купила годовой абонемент практикума и уже прошла второй по счету! Прогресс у меня точно есть! У меня действительно стало привычкой - медитировать, это важный момент начала дня и настройки. Стало получаться лучше, иногда даже очень хорошо.

Во втором практикуме мне особенно важно и актуально было поработать с целью. Я поняла для себя тонкости . Вообще , медитация позволяет мне контролировать свое состояние в положительном ключе . Несмотря на новые сложности ( у меня снова вернулась тревога ), я понимаю что это еще один уровень глубины.
Самым большим вызовом для меня остаётся лечь спать в не в тот день, когда надо вставать ))) и поэтому очень важно наличие записи.

Собиралась начать медитацию с Юлей 2 года(!)) Останавливало- необходимость присутствия в 06.30 утра. По факту оказалось,что это не обязательно,это может быть внутренней потребностью иногда совпадающей с экологичной для себя и семьи возможностью
Открыла для себя новую себя
Медитация стала- ожиданием,процессом,погружением,новым измерением во времени и пространстве,состоянием,инструментом,результатом,вариантом,выбором,наградой,интересом,ресурсом,смыслом,чувствованием,простым шагом, прикосновением,влиянием на события в прошлом и будущем( не ставлю точку)
После медитаций с Юлей- изменения неизбежны
Оказалось,у меня уже все есть и меня достаточно,чтобы медитировать

Юля, благодарю,что делишься!

Вы посеяли во мне исцеляющую мысль о том, что я в порядке, и мир в порядке. Что меня достаточно для всего, что я хочу от жизни. Когда я отстаю от себя, от людей, от мира, Вселенной - высвобождается то самое место для ресурсного и комфортного состояния, приятного бытия независимо от обстоятельств, ошибок. Когда я отстаю от себя, становится всё так.... Всё оказывается гармонично и на своих местах. Самобичевание Не Работает!!! Работает отстать от себя и пожелание себе самого лучшего дня и самого легкого способа реализовать задуманное.
Юля, я благодарю вас за самый легкий способ помочь себе жить просторнее.

Мне 45 лет, 18 лет в вооружённых силах, и уже 17 лет, в бизнесе. По итогу трудовой деятельности пришел к пониманию, что ресурс организма не бесконечен. На протяжении 6 месяцев, участвую в марафоне и Юлией. За этот период, ощутил, что силы возвращаются, вернулось спокойствие, изменилось качество принятия управленческих решений. И поговорка деньги любят тишину стала реальностью. Простился за это время с излишней тревожностью, которое в том числе мешало в переговорах с партнёрами. Сейчас спокойно провожу переговоры по сделкам, на суммы в десятки раз превышающие предыдущий опыт, и тревожность и волнение не правят мной в этом процессе". Юль, мое личное огромное спасибо, Вы реально помогли вернуть счастья в мою жизнь.