Executive-коуч, мастер-коуч, супервизор коучей, 19 лет работы с первыми лицами и топ-командами, член Ассоциации русскоязычных коучей (АРК), автор книг «Вы достаточно хороши», «Лаборатория жизни», «Практики замедления. Как без спешки наслаждаться каждым моментом»
Эта книга поможет вам включиться в жизнь, и не важно, сколько лет до этого вы прожили на автопилоте: 20 или 50, — совершенно точно, оставшиеся годы можно удлинить и прожить их мощно, драйвово и с кайфом!
Так сложилось, что большинство людей проводит свою жизнь на автопилоте. Думаете, это не про вас? Чтобы проверить, просто задайте себе вопрос, чем вы наполняете каждый свой день? Ответ на него и есть ваша жизнь.
Парадокс современной жизни в том, что мы либо куда-то спешим, хотим все везде и сразу, либо нам скучно. Мы постоянно окружены всевозможными гаджетами, которые побуждают нас заполнять с их помощью каждую секунду жизни. Вы спросите: зачем мы это делаем? Да чтобы чувствовать включенность в жизнь! Именно так мы создаем себе иллюзию. На деле же наш мозг погружается в состояние блуждания, которое заглушает мысли и эмоции. Постепенно нам становится все более безрадостно. Мы бежим от себя, потому что быть с собой и своими мыслями невыносимо и серо.
Но разве нет других способов заполнить пустоту и убрать скуку из своей жизни? Конечно, есть, и об этом моя новая книга «Практики замедления».
Чем сильнее будет развит ваш навык управления вниманием, тем сильнее будет навык самообладания. А чем больше вы способны управлять собой, тем удачливее будет жизнь. И как итог, вы перестанете торопиться, потому что время перестанет быть вашим врагом.
Юлия Тертышная, автор книги «Практики замедления».
В основе курса «Пассионарии» — интегральный подход Кена Уилбера, который вбирает в себя весь мировой опыт и дает ключи к развитию человека. Интегральная мудрость позволяет понять, в чем мы преуспеваем и как можем предложить миру собственные таланты. В рамках интегрального подхода Кен Уилбер описывает две линии развития: взросления и состояния.
Курс «Пассионарии» поможет вашим сотрудникам создавать профицитное состояние, чтобы справляться с задачами и стать wi-fi ресурсным для окружающих, что позитивно скажется на командной динамике, креативности сотрудников и решении сложных комплексных задач.
В результате за 3 месяца курса «Пассионарии» участники сформируют новые привычки, навык наблюдать за состоянием. Они научатся осознавать себя и свою ресурсность как часть влияния на рабочий процесс и результат, на вовлеченность сотрудников и качество взаимодействия, а также на разумное управление собственной энергией, а значит и на рост и развитие бизнеса и кадрового резерва компании.
Как принимать лучшее решения исходя из текущих возможностей, адаптируясь к постоянно меняющимся условиям? Как сонастроить команду в новых условиях и создать внутреннюю опору для неопределенности снаружи?
Фокус на самого человека, а не только на функцию и роль в системе становится стяжкой для всей команды. Опираясь на эту связь, определяется ритм общих встреч про корпоративную культуру и экологичные инструменты обратной связи.
Статьи
Статьи опубликованы в изданиях
Актуальное
Веду колонки
Внедрение культурного «кода». Кейс ПАО ГТЛК
«Субкультуры в компаниях». Круглый стол с Игорем Рыбаковым
Тень команды. Короли и любовники: какие инстинкты управляют боссами?
Подкасты на радио TMFM - Сонастройка ТОП-команд #191
Типажи руководителей и подчиненных: как им ужиться друг с другом
Подкасты на радио TMFM - Сонастройка ТОП-команд #193
«Я вас боюсь»: как побороть страх перед начальством?
Подкасты на радио TMFM - Сонастройка ТОП-команд #195
Культура конфликта и страха в компаниях. Тень руководителя, сонастройка команд.
Тень и Я
Тень в бизнесе и команде
Привычка быть хорошим
Тень в бизнесе. Личный опыт Марии Богомоловой, партнера PwC
Что такое Тень? Просто и понятно.
Инструкция к медитации на благосостояние с executive-коучем "Денежный мешок"
Медитация на благосостояние с executive-коучем "Денежный мешок"
5 опор для психики. Как поддержать себя
Медитация "Настройка на день"
Где внимание, там энергия. Практики самопомощи
Быть в ресурсе
Источники энергии внутри команды
Как повысить качество решений?
Коучинговая культура в организации
Теневые аспекты коучинга: власть, деньги, секс.
Треугольник долгосрочной эффективности
Умные, бедные, честные.
Директивный или недирективный стиль управления
Фоновые условия для принятия решений
Я и моя Тень
Как поддержать себя
Подпишитесь на наши новости
Оформите подписку, чтобы быть в курсе наших новостей
Продукты
Командный коучинг
Актуальное
Статьи
Контакты
Контакты
Заполните форму и мы с вами свяжемся в ближайшее время
Нажимая на кнопку “Связаться со мной”, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности